quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Virei Vegetariano, e agora?

Autor: Slywitch, Eric
Categoria: Vegetarianismo, Alimentação
Editora:  Alaude
Publicação: 1ª Edição/2010
Páginas: 160

Sinopse: Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudá­vel não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais – e este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou tem algum parente ou amigo vegetariano. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples ou fácil. Escrito por um médico especializado em nutrologia e dietas vegetarianas, o livro responde as dúvidas mais comuns e traz soluções práticas para os obstáculos e as saias justas do dia a dia. Aqui você vai encontrar:
· Os mitos que rondam a dieta vegetariana;
· As 18 etapas para adotar o vegetarianismo com segurança;
· Orientações para montar refeições vegetarianas equilibradas;
· Dicas práticas para lidar com a família e com os amigos;
· Conselhos para pais que têm filhos vegetarianos.
Com informações totalmente embasadas em estudos científi­cos, Virei vegetariano. E agora? ajuda a fazer uma transição consciente e livre de perigos para uma vida sem carne.


Resenha: Tive conhecimento do livro "Virei Vegetariano e Agora?" logo após ler o "Comer Animais", (em breve faço a resenha dele, livro incrível também). Meu fascínio por um mundo com zero violência e exploração animal começou há mais de 3 anos. De um ponto para cá, simplesmente não consigo mais admitir qualquer tipo de abuso com os animais. Estou usando apenas produtos que não são testados em animais e que não tem componentes animais em sua fórmula. Além disso, minha comida também é uma forma de expressão, é uma mensagem para todos que continuam a comer carne, livrem-se desse hábito. 



Esse livro é incrível do ponto de vista informativo. Temos uma série de informações importantes para vegetarianos e pessoas que convivem com vegetarianos. Sim, isso mesmo que você leu. Pessoas que convivem com vegetarianos. Isso porque o livro desvenda alguns mitos sobre o vegetarianismo. Não, ninguém morre por ser vegetariano, pelo contrário, você ganha mais anos de vida e menos doenças, como por exemplo o câncer. O livro é todo dividido e bem explicativo e mostra como constituir uma boa alimentação, como montar seu prato diariamente, principais boatos sobre a dieta vegetariana e o que eu achei mais incrível, respostas para os engraçadinhos sem noção que fazem perguntas idiotas. Desculpe minha indignação, mas o número de pessoas sem informação que vem te encher a paciência por uma escolha correta é enorme. E não pense que é só com você que as perguntas aparecem, as pessoas de qualquer lugar do Brasil falam sempre a mesmas coisas, fazem sempre a mesma piada e por aí vai, sempre igual. 





Para você que não tem informação sobre vegetarianismo e não quer ser um perfeito idiota, leia esse livro. Ele vai te dar uma boa base do que não perguntar para vegetarianos, além de explicar diversos temas relacionados à dieta vegetariana. 


Super recomendo para vegetarianos, novos vegetarianos e os não vegetarianos, ele só é um pouco difícil de se achar mas vale a pena cada centavo e tempo empregado para comprá-lo.

Agora um pouco sobre o autor Dr. Eric Slywitch : 
  • Médico Mestre em Nutrição.
  • Especialista em Nutrologia, Nutrição Parental e Enteral.
  • Pós-graduado em Nutrição Clínica e Docente.
  • Diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira).
  • Autor dos livros: "Alimentação sem Carne - Guia Prático" e "Virei Vegetariano. E agora?".
Gostaram? Espero que esse post liberem em vocês a curiosidade para pesquisar e se informarem mais sobre os direitos dos animais e dar um fim à crueldade! 





Nenhum comentário:

Postar um comentário

Para sugestões e contato, envie-nos um comentário.